Triggerpunkt massasje

Beskrivelse

Triggerpunktmassasje er ikke bare behagelig og smertelindrende, men spiller også en viktig rolle under både behandling og utredning av dine plager. Triggerpunkter er beskrevet som hyperirriterte områder i muskulaturen som er tilknyttet følbare, harde og stramme punkter i muskelfibrene. Vi kaller de muskelknuter, et misvisende begrep da en muskel ikke kan knute seg, men den kan bli stram og anspent at den får et midtpunkt som kjennes ut som et knute. Triggerpunktmassasje er en dyptgående massasje der vi jobber spesifikk lokalt med de ømme, vonde punkt i muskulaturen. Disse punktene er ofte vonde og kan stråle til andre områder på kroppen. Massasjeterapeuten er veldig nøye med at man har en åpen dialog underveis slik at man ikke overskrider smertegrense. Massøren har som hovedfokus å redusere spenninger og smerter, og ved å holde et jevnt trykk på muskelen som er vonde, vil muskelen etter hvert gi slipp eller mykne, slik at spenningene gradvis slipper taket. . Selve behandlingen vil kunne oppleves som både godt og vondt på en gang, men de fleste opplever likevel et velbehag ved å få løsnet opp i vonde muskler. Triggerpunktsbehandling er utrolig effektivt for å løse opp knuter og spenninger i muskulatur. Etter 1-2 slike behandlinger er det merkbar forbedring. Hensikten med behandlingen er å løse opp spenninger som sitter i muskulaturen på en meget effektiv måte. ETTER BEHANDLINGEN Noen kan kjenne seg litt ømme og støle i musklene etter behandling, men disse bivirkningene avtar som regel 1-2 dager eller samme kveld. Det kan komme massasjeolje på håret, massasjeoljer inneholder eteriske oljer som styrker og nærer håret og hodebunn, virker klargjørende for tankene og forbedret søvn. Det er anbefalt å drikke ekstra vann for å hjelpe kroppen til å kvitte seg med avfallsstoffer via urin/avføring og for å motvirke hodepine, kvalme.